Thaimassagens verkningar.

20.04.2014 09:49

Thaimassagens verkningar.

  1.                 Frigör smärtor och muskelspänningar.

  2.                 Minskar stress och ökar välbefinnande.

  3.                 Stärkande för kroppens funktioner.

  4.                 Styrker blod och körtelcirkulationer.

  5.                 Öppnar upp blockerade områden i kroppen.

  6.                 Balans mellan kropp, sinne och själ.

  7.                 Styrker och föryngar kroppen och sinnet.

  8.                 Förbättrar matsmätningen.

  9.                 Ökar smidighet och rörlighet.

  10.                 förebygger kroppsliga besvär.

  11.                 Styrker nervsystemet.

  12.                 Medför djup avspänning.

              รูปภาพ : 1 เปิดประตูลมข้อเท้า อยู่ข้างตาตุ่มด้านใน โดยกดคลึงรอบๆตาตุ่ม3-5รอบแล้วนวดรอบๆข้อเท้ารูปภาพ : วันนี้เรามาให้ความรู้กันอีกอาการหนึ่งกันครับคือ”อาการปวดใต้ฝ่าเท้า” อาการปวดใต้ฝ่าเท้ามักปวดตั้งแต่เนินใต้นิ้วโป้งถึงนิ้วก้อย บางคนปวดทั้ง5นิ้วบางคนปวด4นิ้ว (ตั้งแต่นิ้วชี้-ก้อย)สัณนิฐานว่าน่าจะเกิดจากการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน แต่บางคนก็ปวดขึ้นมาเฉยๆโดยไม่ทราบสาเหตุ ปวดจนต้องใช้ส้นเท้าเดิน เพราะแตะปลายเท้าไม่ได้เลย เพราะเจ็บมาก บางคนปวดกลางฝ่าเท้าสามารถกดพบเส้นแข็งเป็นลำที่กลางฝ่าเท้า มัอาการปวดมากเช่นเดียวกัน(ปวดกลางฝ่าเท้าเป็นจุดสะท้อน อาจหมายถึงอวัยวะในช่องท้องผิดปรกติได้เช่นกระเพาะอาการเป็นแผล สามารถดูจุดสะท้อนได้จากสื่อนวดฝ่าเท้านะครับ)ส่วนปวดใต้เนินนิ้วนาง-นิ้วก้อยจะเป็นอีกสาเหตุหนึ่งไว้มีโอกาสจะให้ความรู้กัน วิธีนวดมีดังนี้ 1ต้องคลายลมที่อั้นในฝ่าเท้าก่อน โดยเปิดประตูลมที่ข้อเท้า ที่บริเวณตาตุ่มข้อเท้าด้านใน อาจใช้นิ้วโป้งกดแล้วเขี่ยเบาๆถ้ากดถูกจะรู้สึกเหมือนไฟฟ้าวิ่งไปใต้นิ้วทั้ง5 2วัดแนวกลางตาตุ่มด้านใน -ลงมาถึงขอบฝ่าเท้า ใช้นิ้วโป้งกดตามแนวเท้าด้านในจะพบร่องกระดูกข้อเท้า(จุดนี้จะมีเส้นเลือดแดงผ่าน)โดยกดแล้วนับในใจ1-10ทำซ้ำ3-5ครั้ง 3 นวดพื้นฐานขาเปิดประตูลม ข้างที่เป็น 4 ให้คนไข้นอนคว่ำ ใช้หมอนรองเท้างอเข่าเล็กน้อยให้เท้าวางบนหมอน ค่อยๆใช้นิ้วโป้งกดจุดใต้พับเข่า หาจุดเจ็บเมื่อพบเส้นที่เจ็บให้กดข้างเส้นแล้วเขี่ยเส้นเบาๆ(ห้ามกดลงบนเส้นนะครับเพราะจะเจ็บมาก)ให้เขี่ยจนกว่าจะหายเจ็บ 5 ให้โกยเส้นกลางน่อง อาจพบเส้นกลางน่องเล็กๆเวลาโกยใหม่ๆจะเจ็บมากให้โกยจนกว่าจะหายเจ็บ 6 ให้หมอนวดนั่งพับเพียบข้างขาคนไข้ โดยให้คนไข้นอนคว่ำ เอาฝ่าเท้าวางบนตักหมอนวด ใช้ศอกกดรีด เส้นที่เจ็บใต้ฝ่าเท้าควรถามทุกครั้งว่ากดรีดถูกเส้นหรือไม่ อย่างไร ไม่ควรกดรีดรุนแรงเพราะจะระบม และไม่ควรกดรีดนานเกินไป 7 หลังการนวดควรแนะนำให้คนไข้ แช่เท้าด้วยน้ำอุ่น หรือเอาอิฐเผาไฟ เอาผ้าชุบน้ำวางบนอิฐให้รู้สึกร้อนพอทนได้ ให้เอาเท้าที่เจ็บเหยียบก้อนอิฐร้อน อาจทำติดต่อกัน2-3วันอาการปวดใต้ฝ่าเท้าก็จะดีขึ้นครับ ด้วยความปรารถนาดี อ.สุวัฒน์ เชียงใหม่089-191-1664

Tillbaka